ΑΡΘΡΑ
ΘΗΣΑΥΡΟΦΥΛΑΚΙΟ ΓΝΩΣΗΣ!
Γνωρίζοντας βαθύτερα την σημασία της Εμβιομηχανικής επιστήμης στις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, αλλάζουμε συνήθειες και ανατρέπουμε μύθους που δεν ανταποκρίνονται στην διατήρηση της σωματικής σας υγείας!
Καλως ήρθατε στον κόσμο της αποδεδειγμένα λειτουργικής επιστήμης!
Η άσκηση είναι φάρμακο. Είναι όντως;
Η άσκηση είναι φάρμακο. Είναι όντως; Της Νικολέττας Κασέρη, Ειδικού Ανθρώπινης Εμβιομηχανικής &
Η στάση του σώματος κρύβει το διαγενεακό τραύμα — και ναι, μπορεί να Αλλάξει
Η στάση του σώματος κρύβει το διαγενεακό τραύμα – και ναι, μπορεί να
Ρίψεις
Ρίψεις Της Νικολέττας Κασέρη, Ειδικού Ανθρώπινης Εμβιομηχανικής & Πιστοποιημένης Functional Patterns Trainer Όταν
Αυχενικό Σύνδρομο
ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ Της Νικολέττας Κασέρη, Ειδικού Ανθρώπινης Εμβιομηχανικής & Πιστοποιημένης Functional Patterns Trainer
Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Η Σημασία της Στάσης του Σώματος Η Σημασία της Στάσης του Σώματος και
Ο ΜΥΘΟΣ ΤΟΥ “NO PAIN,NO GAIN”
Ο Μύθος του “No Pain, No Gain” Ο Μύθος του “No Pain, No
Πώς να Αντιμετωπίσετε τον Πόνο στο Ισχίο Κατά την Καθιστή Θέση: Μια Ολιστική Προσέγγιση
Ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της καθιστής θέσης είναι ένα κοινό
3 λόγοι που οι άρσεις θανάτου(deadlifts)μπορούν να καταστρέψουν τη σπονδυλική σου στήλη
3 λόγοι που οι άρσεις θανάτου (deadlifts) μπορούν να καταστρέψουν τη σπονδυλική σου
Προπόνηση Απομόνωσης vs Ολοκληρωμένη Προπόνηση
Προπόνηση Απομόνωσης vs Ολοκληρωμένη Προπόνηση Απομονωμένη ή Ολοκληρωμένη Προπόνηση Μυών; Οι άνθρωποι, όταν
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την κύφωση!
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την κύφωση Κατανόηση της Κύφωσης:Αιτίες, Επιπτώσεις και
Διατροφή και πόνος στη μέση: ο ρόλος των σιτηρών τροφών
Η κατανάλωση σιτηρών μπορεί να συνδέεται άμεσα με τον πόνο στη μέση, καθώς
3 τρόποι να αντιμετωπίσετε την ισχιαλγία
3 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΙΣΧΙΑΛΓΙΑ ΠΩΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΤΕ ΤΗΝ ΙΣΧΙΑΛΓΙΑ ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΑ Η
Functional Patterns(FP)
Η μέθοδος Functional Patterns(FP) αντιμετώπιζει τον σωματικό πόνο χρησιμοποιώντας αρχές τις Εμβιομηχανικής προσφέροντας
Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση – myofascial release (mfr)
Η Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση- Μyofascial Release (MFR) είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση
Μυοπεριτονιακές αλυσίδες – το ανθρώπινο σώμα ως ένα σύστημα
Τι είναι η μυοπεριτονιακή γραμμή ή αλυσίδα; Χάρη στις μυοπεριτονιακές γραμμές εκτελούμε αθλητικές
Εμβιομηχανική 101: Ανάλυση Κίνησης για Υγεία και Απόδοση
Ανακαλύψτε πώς η εμβιομηχανική και η ανάλυση κίνησης μπορούν να επαναστατήσουν την υγεία